雨時々時雨

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ふひぃ

とりあえずテストが終わったおヽ(´ー`)ノ


今回はほんとに勉強を手抜きしてたなぁ・・・
なんか落としてそうでこわいわ
持ち込みOKってテストばっかだったからな~



最近プロテインを飲み始めました(´・ω・`)
半年くらい前から筋トレし始めてたんですが、もっと効率的にやりたいなーと思い・・・
プロテインなんてプロのビルダーとか筋肉マニアが飲むもんだろうと思って敬遠してたんですが、
手を出してしまいますた(´_` )

昔のプロテインより全然飲みやすいとかいろんなサイトに書いてあるけど、
やっぱまずいものはまずい!
ココア味買って最初は水に薄めて飲んだんですが、吐きそうになった・・・
んで、いっつもココアを牛乳に溶かして飲んでるので牛乳嫌いなんですけど思い切ってやってみたら水で溶かすより飲みやすい。
まぁおいしくはないですけどね・・・

とりあえず3ヶ月継続してやっと体感できる効果が出るとか出ないとか?

筋トレ30分以内に飲むとか寝る前1時間前に飲むとか結構めんどうなんだけどねぇヽ(´ー`)ノ
まぁがんばるお

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  • posted by  
  •  
  • 2011.01/28 13:27分 
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Re: NoTitle 

>>非公開コメさん

> 絆なんてあってもないような同盟でしょう

とのことですが・・・まず・・非公開だと気付きにくいわww
これぐらいのこと堂々と公開コメで書けばいいのにw
あと所属ギルドと名前も書くといいよ☆

んで、俺は今休止してるので絆がどうなってるのか、Gvやってるのかとよく知らないと何度言えば分かるんだ?

これで満足ですか(´・ω・`)
  • posted by 時雨 
  • URL 
  • 2011.02/06 11:35分 
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